立定跳远讲究姿势，和大腿粗不粗没啥关系，我同学胖子都跳的比我远你这手臂摆的不行啊，以前我体育老师说两臂弯成90度，你这都几百度了，只是单纯甩手，浪费力气放学多跑跑，做仰卧起坐俯卧撑锻炼手和腰肌肉；深圳公交M284市区线路南头小关公明下石家 运营时间05302040 票价冷巴上车2元，分段收费，全程8元 从南头小关至下石家线路如下1南头小关 2新乐社区 3宝安...