立定跳远讲究姿势，和大腿粗不粗没啥关系，我同学胖子都跳的比我远你这手臂摆的不行啊，以前我体育老师说两臂弯成90度，你这都几百度了，只是单纯甩手，浪费力气放学多跑跑，做仰卧起坐俯卧撑锻炼手和腰肌肉。
你有170的身高，三级跳才跳9米，百米126说明你的爆发力还不够，我168的身高三级跳基本上都是97~98之间，百米都是12以内，如果你还不着急体育高考建议你增加小腿肌群的训练，增强腿部爆发力，然后多提高身体素质，如。
全身力气没统一腿部力量上传到腰，再到胳膊~~这样就可以了。
没问题，你的体能不错，只要报考一般本科应该没问题现在体育招生改革，主要看专业课，专业课成绩大概占到70%，确定好自己的专业课，只要专业课成绩好，就可以考上本科。
体育生和你这个的关联不大，也许你先天好，训练也许轻松些体育，还是讲求努力因为我们应对的是高考，而不是比赛，不是代表中国什么的，所以，不要求天赋只要你勤奋100米12S，三级9M，这两个是最低保证绝对有的。
百米满分1174s 铅球你已经满分了 三级跳满分89m，你还差一点 至于400m嘛，满分是5414s，你57s离满分还有一些距离，满分如果是20的话，你400m差不多15分左右这是按体育100分满分算的，如果你们体考满分是50的话。
百分制的话，实心球九米得分为84分。
不管是不是体育生，你的身体素质算不错的如果想打好篮球，你还需要练习篮球的专项技术和篮球意识如果按考体育的要求，你还需要进一步提高，正常体育高考考四项至少得有一项是满分，最好正常高考体育满分要求立定跳远2。
你百米成绩不算太快，铅球有点不行，800还好，三级成绩不怎么好，330考二本那得看什么学校了，好一点的肯定不行，差的我觉得意义不大，走体育的话你可以考虑当老师，想走体育在提高点儿文化成绩吧，或许能走好点的2本体。
中考体育加试中的1000M长跑，障碍运球，实心球有有什么技巧如何提高？ 我前一阵因生病耽误了1个月的练习没有运动，现在申请了缓考5月15日在考前还能提高吗，病前长跑4分左右，运球13秒左右，实心球以前扔过9米7，但后来在8米5。
其他还不错，就三级跳可需要多加练习你可以去各大学校查查相关资料，老师更定会帮你参考的。
铅球提高到113米 800米提高到2分10秒 立定跳远提高到2米9 这是你可以通过专业教练好的体育老师业余体校教练等接受系统体育训练可以达到的如果有这方面的条件，你可以试试我当初上学的时候也是成绩跟你差不多。
这也让现在的体育赛事诞生了一个又一个很难以突破的世界纪录所以在这么的世界纪录当中，有哪些是最难以突破的呢主要有以下几个一博尔特的100m记录9秒58博尔特的100m记录是最难打破的世界纪录之一，博尔特在2009年在。
体育素质并不是像很多东西一样能够立马提高，体育素质需要的是经常性的锻炼如果对于某个项目差，可以针对性地进行练习，比如，1100米训练它是个周期化训练过程，开始要有个适应性阶段，在适应阶段，采用9～12个练习。
弯道应有8条跑道，8条道宽为976m， 每道宽为122m，直道有10条跑道跑道内侧边缘筑“突沿”，宽度不小于5cm，高度50一65cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线 招远体育场的最外围一圈多少米？ 不是体育场内的 600米一圈~。
一是每天清晨要比以前提前40至50分钟起来出去跑跑步，多做做原地起跳原地起跳摸高助跑起跳助跑起跳摸高的锻炼可以有效地促进身体的长高再做做广播体操，有条件多吊吊单杠双杠达到并超过高中体育锻炼标准为好。
好的可以5060十米吧，一般的4050米吧田径运动中的一个投掷项目运动员经过助跑后把标枪投掷出去田径运动使用的投掷器械之一，枪杆木质或金属制，中间粗，两头细，前端安着尖的金属头旧式武器，在长杆的一。
广东韶关中考体育立定跳远满分，男生是295米，女生是247米三级蛙跳满分，男生是88米，女生是77米。
